Une séance de NeurOptimal, qui est une forme de neurofeedback dynamique, se déroule en plusieurs étapes simples, visant à permettre au cerveau de s’autoréguler. Voici les principales étapes d’une séance :

1. Installation du client

Le client est confortablement installé dans un fauteuil. Des capteurs EEG (électrodes) sont ensuite placés sur le cuir chevelu et les oreilles pour mesurer l’activité électrique du cerveau. Ces capteurs ne transmettent aucune information au cerveau, ils servent uniquement à capter l’activité cérébrale en temps réel.

2. Lancement de la session

Le logiciel NeurOptimal est activé. Durant la séance, le client écoute de la musique ou regarde des images ou vidéos sur un écran. Ce média sert de support au processus de feedback, mais l’utilisateur n’a pas besoin de se concentrer ou d’effectuer des tâches spécifiques.

3. Retour d’information en temps réel

Le logiciel analyse l’activité cérébrale du client en continu. Lorsqu’il détecte des « turbulences » dans l’activité cérébrale, c’est-à-dire des fluctuations non optimales, il interrompt brièvement la musique ou le flux d’images (souvent par un micro-arrêt). Ces interruptions agissent comme un signal qui informe le cerveau de ses propres dysfonctionnements ou déséquilibres. Ce processus incite le cerveau à se réorganiser de manière plus optimale.

 

4. Durée de la séance

Chaque séance dure généralement entre 33 et 45 minutes. Le client reste relaxé pendant toute la durée de la session, sans avoir besoin de fournir d’efforts mentaux ou physiques spécifiques.

5. Fin de la session

À la fin de la séance, les capteurs sont retirés. Il n’y a pas de phase de récupération particulière, et le client peut reprendre ses activités quotidiennes immédiatement. Certaines personnes ressentent des effets immédiatement, comme une sensation de relaxation ou de clarté mentale, tandis que pour d’autres, les effets peuvent s’accumuler après plusieurs séances.

6. Fréquence des séances

Le nombre de séances recommandées dépend des objectifs de l’utilisateur. Pour des changements significatifs, il est souvent conseillé de suivre plusieurs séances régulières, souvent à raison de 1 à 3 séances par semaine.

L’approche NeurOptimal est non invasive et naturelle, elle n’impose rien au cerveau, permettant à celui-ci de s’ajuster à son propre rythme pour atteindre un meilleur équilibre mental et émotionnel.